chargement

Apprivoiser ses émotions

éditeur Eyrolles
catégorie Sciences humaines et sociales > Psychologie
date de publication
délai de livraison Immédiat (à partir de la date de publication)

Résumé

Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons.

Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...

Lire la suite...

Du même auteur

Apprivoiser ses émotions

Editions Eyrolles - 5 juin 2008 - Santé, bien-être et famille
Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons...
12,99 €
9782212540666

Vous avez déjà lu ce livre ? Donnez aux autres envie de le lire !

Note moyenne :
-
0 votes
5 étoiles  
4 étoiles  
3 étoiles  
2 étoiles  
1 étoile  

Connexion

Commentaires des lecteurs - rafraichir

Informations

Titre Apprivoiser ses émotions
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 19/07/2017
Nombre de pages 204

Droits numériques

Ean PDF 9782212540666
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212424362
Type de protection Adobe DRM
Ean EPUB 9782212867824
Type de protection Adobe DRM